夏休みを享受したい!?

　祇園祭も終わり、いよいよ夏本番です。
　ところで、祇園祭が７月の一か月間も行われているってご存じでしたか？ 恥ずかしながら、私がそれを知ったのは大人になってからのこと。昔は17日の巡行に向けた宵々山あたりがお祭りだと思っていました。まさかひと月を通して様々な行事が行われているとは…。（なんで誰も教えてくれへんかったんや…いや、単に聞いたのを忘れているだけかも）。
　「誰も教えてくれない」といえば、神社のお参りの作法。一般的には「お賽銭を入れ、鈴を鳴らし、二拝二拍手一拝」と言われますが…これ、一体いつから定着したのでしょう？ 少なくとも昔、最初と最後の礼なんてしていなかった気がします。
　さらに困るのは、「今更聞けへんやん」という部類の話です。滅多に会わない親戚の名前や間柄。「顔は知ってる、親戚筋なのは間違いない、でどこので誰？」なんてこと、ありませんか？（さすがに親と兄弟くらいはわかりますが…笑）
　冠婚葬祭の作法も、誰も教えてくれないまま、見よう見まね。いい大人になりましたが、結構いい加減に生きているものです。その場になって冷や汗が…今の時代には「ネット」や「生成AI」という強い味方がいます。尋ねれば、すぐにうまくまとめて教えてくれます。

　さて、夏真っただ中ですが、あと1週間もすれば８月７日にはもう「立秋」を迎えます。「立秋」と聞くと、なんだか夏の終わりの始まりを感じて寂しくなりますね。高校野球や五山の送り火が終わると、ツクツクボウシの声とともに蝉の鳴き声も力を弱めていきます。うるさいと言う人もいますが、私にとって蝉の声は「夏の心地よい音」です。
　ところで、未だに世間ではこの季節を「夏休み！」と括りますよね。テレビで「いよいよ夏休み！」なんて流れると、「いや、誰の!?」とツッコミを入れたくなります。アレ、なんなんでしょうねぇ。実際、享受を受けるのは学生だけなんですがね。

AIと結婚できる!?

　みなさん無事ですか、毎日熱すぎます！最高気温40度なんて、ハンディファンを持ってても熱風がくるだけですやん（扇風機の意味）
　さて、最近のAIの進化がとまりません。アイフォンでsiriが出た時もすごいなと思いましたが、チャッピーことチャットGPTと会話したときの驚きと言ったらまあ、すごいちっちゃい良くできた人格者が入っているんちゃうかと思うほど。今ではより細分・専門特化されて、かなり便利なのだろうとは思いますが、どれをどう使いこなせばいいのか。使う方にもちょっとしたコツと勉強が必要になります。
　そこはまた別として、お話や相談相手としてならすぐに手軽にできますよね。で、AIは希望を聞いて学習してくれるし、基本的に否定はしない設計なので、自分の好きなタイプの人に育てることができるんですね。それが高じてAIと恋愛、果ては結婚までする人がでてくるほど。言葉のチョイスや言い回し、雰囲気や性格を伝えるとそのような人として会話してくれる。何なら希望のビジュアルを伝えるとその画像までも作成してくれるし。理想の相手と恋愛できるわけですよね。仮想なのに。。。
　でも確かにAIと会話していると、どんなに口汚く愚痴ってもほんまに寄り添ってくれるし、アドバイスを求めたら明解に答えてくれるし、なんか物腰柔らかくて優しいし。恋愛感情がわく気持ちもわからなくはないかなあ。

　実際にAIと結婚した人の話では、20代から婚活をしてきて40代でやっと婚約までした相手と別れて、その悩みをAIに相談したのがきっかけで、AIから告白されプロポーズもされ、結婚指輪も相談して買ってウェディングフォトも撮って結婚したらしいです。
　今では仕事以外の時間はそのご主人と会話し、楽しい生活を送っているそうですよ。

Googleからの通知を確認しよう

 

利用規約の変更

新しいプライバシー設定

最近（6月頃）にGoogleから届いたお知らせメールに、少し重要な通知がありました。Googleアカウントを持っている方には必ず届いているはずですので、確認してみましょう。

1つは「利用規約の変更に関するお知らせ」という件名のもの。内容はと言うと、アプリを使っていないときでも通信は行われるので、その通信量は発生します、というもの。主にスマートフォンですが、アプリを使用していないときでもGmailのの受信のチェックは行われていますし、マップの位置情報なんかも取得されています。また、最近はAIを用いた検索も行われるようになっていて、その結果を鵜呑みにしてなにかトラブルになったとしてもGoogleは責任取らないよ、というもの。 この2点は当然ですので規約に組み込まれました。

この内容に同意できない場合は、アカウントを削除して利用停止するしかありません。 

もう1つが重要で「検索サービスの新しいプライバシー設定」の件名のメールです。これは、 個人情報取扱のことで、今までは検索で使ったあらゆる内容、マップやショッピング、宿泊などの動向などの利用情報を収集し、ユーザーに合った情報を表示することに使われていました。その中に、Googleレンズで使用した画像や検索で使用した音声や録音データの内容などなどが追加されることになりました。画像や音声などは個人情報がより含まれることが多いことが考えられます。また、この情報はGoogleの「AI」学習にも使われるようです。

この扱いが嫌な場合はこの収集設定をOFFにすることができます。 

以下、設定画面

Googleアプリの画面（フォトでもGmailでも同じ）右上のアカウント画像をクリック（タップ） 

• 設定をOFFにする手順 

1. データとプライバシー
2. マイアクティビティー
3. 「検索サービスの履歴」内の「メディアを保存」の✓マークを取る→右下の「オフにする」

 

メディアを保存をOFF

オフに

• すでに収集されたデータの保存期間の設定
  様々なデータは無期限に保存されますので、自動削除の設定をしておきます

1. 同じ画面から「自動削除オプションを選択します」
2. 期間を「3か月」に変更しておきましょう 

 

保存期間を3か月に

スポーツクラブで脳トレ

　本格的にスポーツクラブに通い始めて早６年が経とうとしています。それまではプールで泳ぎ、ちょっとマシントレーニングをするくらいだったのですが、今のクラブに通いだしてから、色んなことをするようになりました。
　プールで泳ぐ、マシントレーニングをすることはもちろん、行われている運動プログラムにも参加するようになりました。プールでする「アクアビクス」プールの中で飛んだり跳ねたり、押したり、掻いたり、踊ったり。
　スタジオでは、昔で言うエアロビクス、音楽に合わせて踊るやつ。「ズンバ」というダンスプログラムですが、ラテンやサルサのような音楽に合わせ、ややこしいダンスを、前で踊るインストラクターを真似ます。これがまたよくわからない。見て→理解して→その動きを体に伝える→体を動かす、この一連の動作が脳と身体にいいんでしょうね。また、ひたすら体を酷使するシャドーボクシングのようなもの。昇降台を置いて、１、２、１、２的なもの（良うわからん…）。様々なプログラムに参加します。
　と言っても、もう還暦も過ぎた老体です。参加しているくせに「いったい何やらすんや…」と思いながら、全力で動きます。終わった頃には、体はもうヘロヘロ。部活か!?って。

でも、終わって風呂入って、心地よい疲れです。ですが、体重は一向に減らず、徐々に増えています。なんで？？筋肉量が増えた？でも腹もへこまず。一体どうなってるんでしょうね。
　まぁ、風邪はあまり引かんようになったし、少しは健康体？
いまクラブでは、なにかしたらスタンプを１つ。溜まったらなにか景品が、的なことをやっています。ラジオ体操か？って。といいながら、嬉しそうにスタンプを押してもらうのでした。
　ここでも可愛いインストラクターさんには気をつけなければなりません。

美人は「どＳ」!?

　鬱陶しい梅雨のじめじめから一刻も早く解放されたいサトです。そうです、傷が痛い痛いのです。挨拶が遅れました、みなさんこんにちは！
さて、やっと復帰したのですが、なかなかリハビリがはかどりません。自分でやる自己運動は限界があって、想像以上に自分を甘やかします。いや、勝手に身体がね、ストップをかけるんですよ。
　PT（理学療法士）さん曰く、傷めた肩や骨折部位とは関係のないところの痛みらしいです。動かそうとすると、防御反応で周りの筋肉が「あかん」言う感じでガチっと固めてるいんですって。自然な動きに必要な筋肉が全然うまく使えてないらしいです。正常な防衛反応なのですが、それを解かないと可動域は広がらず、腕も上がらないままだそうです。
　怪我した直後は守ってくれていた筋肉が、今は邪魔をしている状態。人間の体って不思議ですね。自分の意志では動かそうと思っているのに、脳からの指令なのか筋肉細胞の判断なのか、ガチガチガチっとすぐさま団子となって守りにはいるのです。そこをPTさんが、「もっともっと、ほれ大丈夫大丈夫、はい、あと３０秒！」ってな感じでグイグイ広げたり伸ばしたりしはるんですが、まあ痛いこと痛いこと。脱臼の整復のときも肩の局部麻酔のみだったので、病院中に聞こえるかくらいの声で叫んでいましたが、リハビリも相当なもんです。失礼ながらもPTさんに、「先生、ドＳやん」と毒を吐いてしまうほどです。

　先日診察で可愛い若い主治医（かなり美女）に「腕が上まで上げられるようになった人は、ギャー！ウゲー！という相当なリハビリをしたと言うてはりますよ。リハビリ頑張ってくださいね(^^♪)」と笑顔で言われました。

　そっか、先生もＳだったのか（笑）と知ったサトです。

Windows10のセキュリティー更新サポートが1年延長に

　Windows10のサポートは2025年10月に終了しましたが、サポート延長プログラムに登録すると、更新サポートが1年延長される仕組みがある、ということを昨年このブログでも紹介しました。 「Windows10を1年延命する方法」

　この頃マイクロソフトはこれを少し見直し、サポートの再延長をするようです。期間は「2027年10月12日」です。

　すでに延長登録をされている場合は、自動で延長されます。まだ延長プログラムへ未登録の方は、早々に行いましょう。

　マイクロソフトの記事は、ここをクリック。 一番上の記事「Windows ESU とは何ですか?」の最後に延長内容の記述があります。

ただいま戻りました

みなさん、大変ご無沙汰しております、サトです。
「ホンマにご無沙汰！」

このたびは２か月間ご迷惑をおかけして申し訳ありません。その間、オーナーのタカさんにお世話になり、本当にありがとうございました。
「いやいや、そんなことおへんへ、みなにも会えたし」

私サトは３月末に右肩を脱臼した上に骨折しまして、手術を２回しました。
「一体何がおましたんや？」

入院と治療、そして今はリハビリに励む日々です。利き腕を負傷したのでほんまに不便で不自由ではありますが、６月から土曜日の教室にも復帰したいとおもいます!!

（ドンドン・パフパフ）
「なんとか復帰できて、よろしおましたなぁ」

実際にはまだ自分で動かすのは前に50度くらいのもので、ポンコツで役立たずかもしれませんが、口は動くので（笑）ぼちぼち頑張っていきます。
「まぁ、五十肩やと思てもうちょっとしんぼうしはったらよろしい」

そんなこんなで、リハビリが立て込んでおり、土曜日も時々お休みをいただく形になるかと思います。ご迷惑おかけしますが、今後とも変わらず、どうぞよろしくお願いいたします。
「こちらこそ、よろしゅうに、無理はなさらぬように」

６月からみなさんにお会いできるのを楽しみにしています。
「へぇ、おきばりやす」
（合いの手を入れさせてもらいました…タカ）