夏は柑橘系が好き

「暑いなあ」が口癖になってしまうこの季節。でも一年の内ではほんの数カ月のこと。今年も「暑くて熱い」夏にしたいですね。
　そんな季節、私はどうしても柑橘系に惹かれてしまいます。ゼリーもそうですし、アイスもガリガリ君ならソーダはもちろん梨味。最近は爽シリーズの冷凍みかんや冷凍レモンにもはまっています。
　そしてアロマもそうです。私はアロマセラピストとしても活動しているのですが、梅雨や夏にかけては、多くの方がミントや柑橘系を好まれます。ミントは爽快なイメージですし、実際に冷却作用もあるので、ミントオイルをしみこませたタオルで湿布して筋肉のクールダウンをします。柑橘系はやはり爽やかさが一番の理由ですが、胃腸にも良く、消化不良や食欲不振にも効果があるのです。
　さらにグレープフルーツオイルにいたっては脂肪燃焼作用も含まれており、女性にも男性にも人気です。その中でも今の私のお気に入りはライムオイル!!オレンジやグレープフルーツほどスイートではなく、クールでスッキリした香りで、他の柑橘系やフラワー系のオイルとブレンドすると、キリッと引き締まるのです。それにライムにも冷却作用がありこの季節にはピッタリです。
　マッサージや先述した湿布など、肌に直接使用する場合は自己判断ではなくプロにアドバイスをしてもらうことをお勧めします。ティッシュなどに垂らして香りを楽しむ芳香浴なら手軽に始めることができます。ただ天然の植物オイルといっても危険もあり、混ぜ物を含んだ偽物も多く売られています。
　始められる際はどうぞこの「サト」にご一報を（笑）
では今月も元気にパソコンライフが過ごせるよう、教室を涼しくしてお待ちしていますね。